Riscos da Exposição Solar Excessiva 

A exposição solar excessiva é um fator significativo de risco para o câncer de pele, incluindo formas mais agressivas, como o melanoma.

A radiação ultravioleta, mesmo em dias nublados, tem efeitos cumulativos que podem causar não apenas câncer de pele, mas também manchas, envelhecimento precoce e outros problemas dermatológicos.

A boa notícia é que é possível prevenir o câncer de pele e outros efeitos prejudiciais dos raios solares adotando medidas de fotoproteção:

 Uso diário de filtro solar: Aplicar filtro solar regularmente, com um fator de proteção adequado, é crucial para proteger a pele contra os danos UV.

 Uso de roupas compridas: Vestir roupas que cubram a maior parte do corpo ajuda a bloquear a exposição direta aos raios solares.

 Uso de bonés, chapéus e óculos escuros: Esses acessórios não apenas proporcionam um estilo elegante, mas também oferecem proteção adicional contra os raios solares, especialmente para o rosto e os olhos.

Evitar o sol nos horários de pico: Evitar a exposição direta ao sol durante os horários mais intensos, geralmente entre 10h e 16h, reduz significativamente os riscos.

Permanecer na sombra: Buscar sombra sempre que possível é uma maneira eficaz de se proteger, principalmente em momentos críticos de exposição solar.

Fique atento aos riscos e adote essas práticas de prevenção para manter a saúde da sua pele. A prevenção é fundamental, e essas medidas simples podem fazer uma grande diferença. Cuide da sua pele e desfrute do sol com responsabilidade!