Da mesma forma que você fica em casa para se proteger de vírus e arruma sua casa enquanto está nela também para não adoecer, você deve cuidar do seu corpo, sua principal casa. Alimente-se bem, beba líquidos, faça exercícios na sala, durma bem mas não durma demais, pegue sol na janela ou na varanda, ligue para os amigos e familiares para afastar a saudade e tristeza, é importante também manter a saúde mental. Não esqueça de cuidar primeiro dentro, antes de se preocupar com o que está fora.