No ritmo que vivemos hoje em dia, um momento para si mesmo tem ficado cada vez mais escasso e só paramos realmente quando algo acontece, quando a vida exige esse stop! E, o momento do diagnóstico e tratamento do câncer, é um deles. Esse momento é muito importante para você refletir sobre como quer viver daqui para frente. É o momento de deixar ir tudo o que não te serve mais, perdoar, aceitar, amar a si mesmo e aos outros, mudar hábitos físicos e mentais, perceber como tem cuidado de si e o que tem permitido acontecer em seus relacionamentos. Durante o processo de meditação, nos damos conta de nossos padrões de pensamento e de ação e, assim, podemos transformá-los, ajudando na realização das mudanças que desejamos em nós e em nossa vida, bem como no processo de cura. Afastar por um momento os pensamentos nos torna capaz de percebê-los e assim modificá-los. Nos últimos anos, os pesquisadores ocidentais começaram a entender o porquê meditar funciona tão bem, e ajuda em tantos problemas de saúde diferentes. “Com a ressonância magnética e a tomografia, percebemos que a meditação muda o funcionamento de algumas áreas do cérebro, e isso influencia o equilíbrio do organismo como um todo”, diz o psicólogo Michael Posner, da Universidade de Oregon. ( Revista Veja) Durante o tratamento do câncer, alguns estudos como o feito na Universidade de Calgary, no Canadá, mostram que a meditação ajuda os pacientes a controlar o estresse e promovem suporte emocional para pacientes que já passaram por tratamentos como radioterapia, quimioterapia e cirurgias, têm impacto positivo não apenas para a saúde mental, mas também para a saúde física.